Dans cette vidéo, vous pourrez non seulement suivre les conseils que Laurent donne à Joanna mais aussi apprendre le vocabulaire de la course à pied. Préparez votre tenue de sport et chaussures de jogging et top chrono, c'est parti!

Si vous avez fait un bon jogging comme Joanna vous aurez besoin des conseils de Laurent dans cette vidéo pour bien récupérer. Avec quelques exercices d’étirement vous serez prêts pour votre prochaine course!